2014年2月2日日曜日

私、浮気したことがあります。




ひねりもなくタイトル通りです。
イラストはイメージですが、、



私、浮気をしたことがあります。



大好きな両親も見ているブログで、私にとって大きな大きなカミングアウトです、、‼︎ぎゃーーー‼︎笑


なんでこれをこの場を借りてみんなにシェアーしようと思ったかというと、


「もっと味わえばよかった」


と私の人生の中で強烈に思った出来事だったから!
そして、リスクを背負ってでも笑
みんなにシェアーしたいことがあるからです。


まず、味わえばよかった とは?


それは、目の前の好きな人といる大切な時間、楽しかった時間、苦しんだ時間、悩んだ時間、、
その時に感じた、“感情”です。

“浮気は絶対にしてはいけないことである”という世間的な強い概念に、

二人を好きになるなんてダメなことだ。
私は悪いことをしているんだ。
と、自分を責め続け、

恋愛中、自分の本当の気持ちにずーーーと蓋をしていました。


好きな気持ちも知らないふり、
楽しい気持ちも知らないふり、
悲しい気持ちも知らないふり、


そんな全く味わってない感情は、
感情のツボ(私が呼んでいるだけです笑)に入れられ、重い蓋を閉められます。

大丈夫、大丈夫。
私は平気。
と思っていても、

その感情は、むくむくと成長をとげ、
“寂しさ” “罪悪感” “恋愛に対する恐怖感”などという姿に変えて、

忘れた頃に重い蓋をこじ開けて、やってくるんです!

気づいた時には、

何で私はちゃんと恋愛できないの?
何で好きな人ができないの?
いつから私はこうなったの?
という具合に“私”を形成します。

これはめちゃくちゃ恐ろしいですよ!

だって昔のこと過ぎて、
何が原因か分からないから。泣



これはね、今回の私は浮気しました!の話以外のシーンでもよくあるなと思うんです。

以前、セッションに来ていただいた女性で、
「小さい頃、友達の物を盗んでいました。」
と話してくれた方がいました。

その女性は
人の物を盗むことはいけないことだ。私は何て最低なんだ。

と大人になった今でも自分を責めていることに気がつきました。

確かに、人の物を盗むことはよくないことだと思います。

だけど、その行動の発端となったのは
“両親や友人から分かってもらえない寂しさ”
からでした。

自分は今寂しいんだ。
本当は両親や友人に私のことを分かって欲しいんだ。

と今自分はどんな感情なのか、
自分で自分の気持ちを知ると、
その感情は必ず癒されます。

ちゃんと自分の感情を感じていれば、彼女は人の物を盗まなくてすんだのだと思います。

感じなかった、感じてあげれなかった感情は、
後からでも、感じてあげれば、
必ず癒されるんです。


彼女は、
セッションで
“両親や友人から分かってもらえない寂しさ”に気づき、

あ〜、あの時寂しかった。
辛かった。
どうしようもなかった。

と大号泣しながら感情を感じました。
それと同時に、今では疎遠になっている両親のことが大好きなんだ。という気づきもして、
ちゃんと癒して帰られました^ ^
本当に素晴らしい!


そして、話を私に戻しますが、、笑


私も、しっかりしっかり感情に向き合って、感じて、癒しました!

長い年月がたっていたら、
蓋が重いばかりに、
「今さらそのことについて考えるの⁈好きじゃなかったって〜!」
っと素直に向き合えない抵抗が起こりますが、笑

しっかり向き合って、出てきた感情をありのままに感じれば、

しっかりと昔の感情は癒されます。

実は、
うまくいかない
人間関係、恋愛、仕事、お金のこと、、
この原因のほとんどが(99%といっていいと思います!)見て見ぬふりした感情からきています。

幸せになる近道!といっていいほど感情を感じることは大切なことなんです。

急にイライラしたり、
寂しくなったり、
怒りでいっぱいになったり、

その時に、
「今は怒る時ではない。」
「何もないのにイライラする自分は変だ」
「寂しくない、頑張ろう」
と、頭だけで考えずに、

怒りや、イライラ、寂しさは外に出さなくてもいいので、
自分で、今自分は怒ってるなぁ。イライラしてるなぁ。寂しいなぁ。
と分かってあげてください。

分かってあげるだけでいいんです。
それが感じることです。
感情を感じることを先延ばしにすると、感情のツボにどんどん溜まっていきます。

感情が分かってくると、
私は大切にされないから怒ってるんだ。大切にされたいんだ。
本当はこんな仕事がしたいんだ。
とか、自分のことが深い部分で分かってきます。

日常から自分の感情を感じることをし始めると、
今まで日常でどれだけ自分の感情をしらずに、無意識に行動しているかが分かると思います。


本当は愛想笑いしたくない同僚との会話。
違和感があっても進んでいく仕事。
寂しいけど我慢している恋愛。


私は多くの人がちゃんと今この一瞬の自分の感情を感じられるようになれば、世界から戦争はなくなると思っています。
大げさではなく本当に。


この記事を偶然にも読んでドキッ!っとした方は、
その蓋をしたままの感情を見る時がきたんじゃないでしょうか^ ^?

私のように大胆に赤裸々に笑 カミングアウトしなくていいので笑

一人でゆっくりじっくり自分と向き合って感情を感じてあげてください^ ^
魂の歴史にさかのぼって、
感情のツボの蓋を少しずつあけてみてください。
開けたあとは、ただ感じるだけ。

そして、日常から自分と会話してください。

今嫌だった?
いつもみたいに笑って済ませたけど悲しかったよね?
寂しいって言いたいよね?


1ヶ月も続けると、
本当の自分で生きる、清々しい、素晴らしい変化が待っていますよ^ ^


心から幸せを祈って
be happy✳︎

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